21岁，女，158，我多吃什么还可以长高吗
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建议多多运动， 多做有氧运动和吃营养膳食搭配合理，早晚一瓶纯牛奶（大于等于500ml），补补钙、不挑食，每天保持充足的睡眠，睡觉的时候就是长高的时间。
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好
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麻烦亲的小手点击一下鼠标采纳吧！谢谢！
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女孩子要长到24岁的，不要刻意去吃一些补品。没用的。不小心还会吧身体弄坏，多做做运动
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什么运动
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具体我也说不清。你可以去看看网上的
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应该不能了吧，过了长个头的年纪了
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多运动吧
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基本已经定下来了，
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