健康伴我成长手抄报资料,急用!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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健康,是我一直以来的好伙伴。她和我, 可以说是形影不离。她陪着我已经度过了 十二个春秋。 健康,是人们一直追求的目标。一个人如 果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康 的文化,是值得非常自豪的事情。身体的 健康、思想的健康和文化的健康,为我的 成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为 我今后幸福的人生打下了良好的基础。 良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保 证身体健康的基础。我做到了不贪食、不 偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多 吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力 充沛、活力四射,极少生病。“生命在于 运动。”多运动是身体健康的保证。我非 常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自 行车等健康运动。多种体育活动使我体魄 健壮。 爸爸妈妈经常教导我说:“心理健康和身 体健康同样的重要。”只有拥有健康向上 的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈 服。我天天同父母交流学习、生活等各方 面的问题,让他们给我解惑答难。良好的 学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、 求知欲望极强的性格,保持了良好的心理 状态。健康的心理使我领会了很多生活的 真谛,让我在成长的道路上取得了一个又 一个的好成绩。 不仅要做到身体健康和身心健康,还要注 意文化的健康。在学习文化知识时,不但 要认真学习教科书的内容,还要注意大量 阅读课外读物。我读唐诗宋词、四大名著 、四书五经等,还读中国、世界上下五千 年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图 书馆阅读各种书籍。在阅读大量课外读物 时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健 康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精 华,合理的吸收。这样使我保持了文化上 的健康。 身体的健康、心理的健康和文化的健康, 始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的 道路上奋勇前进。
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