有什么办法减肥 快速 20
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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我就问你一个问题，你有没有坚持过两个星期吃每天一顿饭，跑步10公里，仰卧起坐100个，平板支撑10分钟？
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怎么可以
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你好，我为你解答:
我现在是这么减肥的。
早上一杯豆浆一个鸡蛋，中午正常吃，下午不吃饭，饿了就吃个苹果。效果听明显的，这样不伤身体还容易做到
懂了吗？不懂请追问。
满意请采纳，谢谢。
我现在是这么减肥的。
早上一杯豆浆一个鸡蛋，中午正常吃，下午不吃饭，饿了就吃个苹果。效果听明显的，这样不伤身体还容易做到
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不是吧 晚餐没有啦
能行吗
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