吃米饭容易胖还是吃馒头容易胖？
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吃米饭和馒头那个更容易发胖？
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减肥是吃馒头还是米饭？李楠老师告诉你，减肥可以吃馒头也可以吃米粉，这不是最重要的，重要的是一天的食物摄入总体安排。
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你好，吃米饭易发胖，中午吃100克馒头是缓解肥胖的，希望我的回答会帮到您。
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馒头米饭都不胖 平时把嘴管住就行 别吃零食
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