Question

失眠抑郁症的治疗方法一般有哪些啊！中医治疗效果好不好啊！重庆三峡中心医院平湖分院在这方面效果好不！

Answer 1

治疗失眠和抑郁症的一般都是用药物治疗和心理治理。药物治疗一般以西药为主。可是我个人觉得中医治疗比较好！没有副作用，比较安全可靠。楼主你说的那个医院我不是很清楚。我只知道重庆江北那边的那个重庆.红十字博爱医院的失眠抑郁诊疗中心，是用中医治疗的！听说效果还很不错的呢！很多人都说好。要不楼主你也去试试，医院是在重庆江北观音桥建新东路28号。

Answer 2

一、做最感兴趣的事：如果抑郁症患者在事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手，或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
二、认知行为治疗：帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为，并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景，抑郁症的心理疗法之认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。　
三、人际关系治疗：侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往，抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突，获得家人和朋友的支持。
四、心理动力学治疗：帮助一个人自我反省，揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因，所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间，这是抑郁症的心理疗法之一。