Question

拳撑俯卧撑会使拳头和地面接触关节长茧吗？

昨天我在练习拳撑俯卧撑突然想起我手写字拿笔不是也压迫得长茧了。那么长期做拳撑俯卧撑会不会使拳头都长茧……

Answer 1

我也经常做拳俯卧撑，已经坚持一年多了，每天做30个，但拳头上也没长茧啊~长茧得先把皮肤磨破了或是磨起泡了才会的，只要您注意练习的强度就不会，拳头红了就休息。有一年我经常打羽毛球，手掌握杆的地方磨破了，但我还是坚持打，大概一个星期左右就长茧了。