Question

植物神经紊乱心情烦躁怎么开导

Answer 1

植物神经紊乱是一种由内脏功能失调引发的综合症，患者常感到心情烦躁、胸闷气短、失眠多梦、注意力不集中、记忆力衰退、思维迟钝，并伴有严重的便秘等现象，女性患者还常可见月经不调，男性朋友则出现遗精，阳痿等现象。给患者的正常生活带来诸多不利影响。
植物神经紊乱的发生多半是由于社会心理因素导致，并没有器质性病变。所以患者都是可以通过自我调节来治疗的。
植物神经紊乱自我调节方法一、及时疏泄法：在植物神经紊乱的治疗过程中，患者不仅要放松心情，遇到一些让自己烦心的事情不要憋在心里，大胆的跟朋友，家人交流，诉说，寻求帮助。及时进行心理疏泄，以防压抑的心情加重病情，造成疾病的持久不愈，诱发更为严重的相关疾病。
植物神经紊乱自我调节方法二、积极进行放松训练：放松训练是治疗植物神经紊乱最重要的方法之一。在植物神经紊乱的治疗开始后，患者就要坚持每天做二十分钟的放松训练了，三周即可见到效果。常用的放松训练活动，在此为广大患者朋友推荐：瑜伽，深呼吸，太极拳，仰卧起坐，俯卧撑，舞蹈等有氧运动。
植物神经紊乱自我调节方法三、音乐疗法：轻缓、悠扬、韵律感强的乐声对人体具有镇静的作用，而且可以促进血液循环，对植物神经紊乱疾病的治疗也有很大的缓和作用，患者不妨一试。患者每天安静的躺在床上听十分钟左右即可。不过患者要特别注意听的时间不要过长，否则会适得其反。
植物神经紊乱自我调节方法四、建立健康合理的生活习惯：不健康的生活方式往往是造成疾病的一大诱因，植物神经紊乱也不例外。要治疗，也要从生活方式的改变做起。每天坚持早睡早起，不熬夜，不通宵，不做有损身体健康的活动。每天合理饮食，不暴饮暴食，坚持一天三餐，多吃水果和蔬菜，少吃一些油腻、辛辣、刺激的食品。
经过自我调节，如果症状不见好转，那么请您一定要及时到正果专业的医院进行治疗。以防病情恶化，耽误最佳治疗时机，给自己带来更多的危害。

Answer 2

自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。

Answer 3

植物神经紊乱（vegetative system dysfunction）应称自主神经功能紊乱。由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中，在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则起负作用，很好的平衡协调和控制身体的生理活动，这便是植物神经的功能。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。

Answer 4

自我调整，和朋友家人沟通，放松精神，一定要保持良好的心情

Answer 5

植物神经功能紊乱是由于精神心理或社会因素等导致的一系列综合症，表现各种各样，但没有相应的器质性疾病。表现的症状可以涉及到神经系统，消化系统，循环系统，呼吸系统等，如头晕头痛，失眠，腹痛，。腹胀，腹泻，胸闷胸痛，心慌，气短，出汗等