Question

我想快速减肥应该怎么办？

我想快速减肥应该怎么办？

Answer 1

瑜珈
收效点：全身
来自印度的陈腐健身法，每周3至4次，不只可健旺肌肉，增加耐性及灵活性，还可坚持身形细长。

跳舞
收效点：全身
轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。







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想、瘦、的、加
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跳绳
收效点：大腿、小腿
只需有满足的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

晨操
收效点：全身、呼吸疏通（做晨操时请用彻底式呼吸法）
晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振作精力迎接一天的应战，又可坚持芳华身形。
0踏过

Answer 2

随着吸脂瘦身的出现，减肥瘦身不再需要经历痛苦节食和大量运动，吸脂减肥是众多减肥方法中安全，效果立竿见影的一种。吸脂减肥是利用物理手段将脂肪溶解，再通过皮肤小针口将专用吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力将人体脂肪去除。它是目前国内外施行最多的美容整形外科手术之一，更是目前国际上公认的安全有效的减肥方式。冬季吸脂好处 一：术后穿塑身衣裤不受罪。一般情况下，吸脂手术以后，为了更好地保证身材匀称紧致，要穿一段时间的塑身衣裤，如果天气炎热，那就未免太受罪了，而冬季则没有这方面的问题，还可以起到保暖的效果。冬季吸脂好处 二：给春天一个惊喜.吸脂术后一般需要一段时间的恢复，才能使身体适应手术后状况，并让手术达到令人满意的效果。这样算来，冬季完成手术，正好可以迎着第一缕春风大秀娇美身材!而且冬季衣物多，可以说是在旁人毫无察觉中，彻底告别减肥这一艰难历程，在惊喜蜕变中秀出苗条身材，成为众人的瞩目焦点。吸脂减肥术后积极做好相应的护理：术后的护理直接影响着吸脂的安全和效果，求美者应严格遵照医嘱做好相应的护理工作，有效避免术后的感染等情况出现，确保吸脂后的理想效果。

Answer 3

减肥并不是越快越好，如果你减肥追求速度，那很难减下来，因为起心动念的心态就不对

Answer 4

教你一套超强燃脂组合

Answer 5