晚上睡被窝里很长时间脚都是冰凉的，怎么办 ？
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每天早上喝一碗姜汤，或吃两片姜，驱寒，慢慢就好了。
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睡觉前用热水泡脚
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好处多多
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吃阿胶，临睡时泡脚
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阴气太重了，找个有阳刚之气的人，就可以啦
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睡之前用热水泡脚，跑到出汗
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