Question

青春期怎么尽量减少和消除痘痘啊

青春期来了 痘痘也长出了 怎么可以有效的减少痘痘以及消除现在脸上的痘痘呢？

Answer 1

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

多专家都提到过，压力会让痘痘的爆发几率增高，所以要想少长痘就要学会减压。最管用的一招就是告诉自己不要再为粉刺烦恼了，这很难控制，但是你越想得开，那些恼人的粉刺消失得也越快。就像一个恶性循环——长痘痘给你了你压力，压力增大又让你更加长痘。

快速祛痘建议使用瑞士科婷的痘清系列产品。
瑞士科婷是一家瑞士护肤技术为基础的的药妆品牌企业，其产品特点以植物提取为主，天然无刺激，科婷的痘清系列，以代谢、解毒、活血、排毒和修护这五大祛病况修复流程，承诺3-7天见效、1疗程可痊愈。在控制油脂分泌方面能有效抑制痘痘的再生长，有消炎抑制红肿的作用，而且该系列内的无痕精华液在痘印修复方面有很好的效果。

Answer 2

你好
我青春期的时候脸上的痘痘真是满满的可怕 怎么也没想到会有我今天 现在皮肤特别好 脸上一点痘痘都不见了 我有个方法不知道能不能帮助你 那时候我是少吃辛辣油鲜的食品！多吃点水果蔬菜 饮食习惯和休息时间要有规律！最好避免熬夜！早晚用温水洗脸不要用任何化妆品！坚持这样保证不了你的痘痘全消失但是比你现在肯定好很多 记得不要随便用药 现在的药品冒牌伪劣假的到处都是如果盲目用药既消不了你的痘痘反而变本加厉！
这是最自然最安全的皮肤调理方法 祝你成功哦

Answer 3

长痘痘的主要原因有以下；
1.作息时间不规律，经常熬夜容易长痘痘。
2.饮食偏刺激，常吃辛辣食物易长痘痘。
3.脸部清洁不到位，容易长痘痘。
4.皮肤过油，油性皮肤容易长痘痘。
5.代谢不正常，也容易长痘痘。
6.经常发火，也容易长痘痘。

避免长痘痘，甚至不长痘痘的方法有；
1.保持正常作息时间；
现在，很多年轻人都是属于夜猫子行列。晚上熬夜，白天睡觉。这样，是很不好的习惯。因为白天我们无法得到很好的休息，最好的睡眠时间是夜间十点到凌晨三点。休息不好，影响身体机能的正常代谢，就会表现为脸部长痘痘的现象。
2.避免辛辣食物，以清淡为主

现在很多人口味都很重，特别喜欢吃烧烤、火锅等辛辣食物，感觉口味淡的吃不进去。其实这样很不好，通常情况下特别是天热，如果经常吃辛辣食物就容易长痘痘。可以尽量少吃这类食物，多吃点蔬菜水果。
3.化妆后，需清洁彻底

很多美美，都无法避免需要化妆，爱美是人之天性。但是化妆后，特别是使用粉底后，晚上回家一定要彻底清洁脸部肌肤。因为粉底是细微颗粒状的，如果不清洁彻底，会堵塞我们脸部毛孔，使脸部细胞无法正常呼吸，这时候就表现为长痘痘的现象了。
4.多喝水

油性皮肤特别容易长痘痘。脸部多油，就会长痘痘。脸部多油的原因是，脸部肌肤水油不平衡，也就是脸部的水少了，表现为皮肤多油，脸部干燥。这里我们可以多喝水，给身体补充水分，以及使用保湿类护肤品。
5.多吃清火食物，饮降火茶

夏天的到来，天气一热，就很容易肝火旺盛。这时候可以多吃蔬菜水果类食物，搭配一些降火的茶，如菊花茶等都是很好的降火食品。清火后，也就减少了痘痘的生长。
6.尽量不使用祛痘产品

使用祛痘产品后，脸上确实不长痘痘了，但是一停，就又长痘痘了，所以还是不使用祛痘产品，食物疗法更好，配合降火茶水。
7.少生气，保持好心情

人如果经常生气，也很容易长痘痘。其实，人生气是会分泌毒素的，如果经常生气，毒素积累到一定量，就是量变到质变的过程了，就会长痘痘。天气炎热，本来就肝火旺盛，如果再经常生气，肝火更旺盛。所以还是少生气，保持好心情吧！

Answer 4

洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；

Answer 5

多洗脸 夏天出汗不洗很容易堵塞毛孔 尤其是经常蹲在家里上网的要注意！
如果经常外出 还是买一些护肤品吧 让脸经常能干燥一点.