Question

暴饮暴食过后第二天要怎么补救

Answer 1

节食之后又暴饮暴食这样更容易吸收，你还是多吃点水果，粗纤维的蔬菜，肉的话可以吃鸡肉，鱼肉，虾，少吃主食，就能自然瘦了，又不反弹，还不会影响你的健康

Answer 2

当然是运动啦。。。

Answer 3

人在过度饮食后，胃部需要供给大量的血液来帮助肠胃消化食物，而此时大脑供血便严重不足，对于一些本身血管就存在问题的人来说，因此，我们要掌控自身的食欲，饭吃到七分饱就可以了。正如一个成语所言，过犹不及。所以为了健康，可万万不要乱吃。

Answer 4

经过两天的调整体重减掉8斤，暴饮暴食之后如何补救？

Answer 5

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