Question

女人到中年掉头发利害怎么办？

Answer 1

您好!脱发可以分很多种类，如果您发现自己头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细，那么就是是脂溢性脱发，平时生活中应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。其次，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。最后，不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。

Answer 2

治疗脱发的方法很多，各种手段方法，各种秘方偏方，让脱发的人眼花缭乱，不知道如何选择。
治疗不同类型的脱发，需要找到脱发的原因，治疗才能有效果。比如有人说生姜能生发，有人说生姜不能生发，反而会导致脱发，正是因为不同的人脱发的原因不同，导致的结果才会不同。
●如果脱发是由压力、营养不良导致的，这些属于暂时性脱发，一些这些情况消失，头发会重新恢复生长，如果脱发是由于激素的暂时性变化导致的，比如产后，甲状腺疾病等，通过调节激素水平治疗甲状腺病症，也会达到生发的效果。
●对于由于药物导致的脱发，比如使用了抗癌药物，一旦停止用药，头发也会在2-3个月内重新长出来。

Answer 3

　1、体质比较虚寒的人在日常生活中不建议吃一些寒性的水果
　　这类水果有梨子、西瓜、也不要多吃一些寒凉性的蔬菜，像苦瓜、冬瓜，尤其要注意的是体质虚化的人不要多吃香蕉，有的人认为香蕉软软的很容易消化，实际上对于体质虚寒的人来说，香蕉性凉，多吃会对胃肠功能有所伤害。
　　2、体质虚寒的人还注意不能吃甘蔗
　　因为甘蔗是寒凉之物，如果换这本身脾胃虚寒，多吃甘蔗就会加重这种症状;螃蟹也不适合体质虚寒的人，虽然螃蟹味道很鲜美，体质虚寒的人要注意在天气变化的时候，注意保暖，可以吃一些像桂圆等有助于提升阳气的食物，但是注意不能多吃。

Answer 4

1.清洁头皮和头发
头发出油严重，过于油腻，容易造成脂溢性脱发；而随着季节变换，干燥的季节容易使头皮环境干燥，头发水分快速流失，从而脱发。所以洗头，也是预防脱发非常重要的一环。
2.为头发补充营养
人的年龄越大，对于营养成分的吸收就变得越差。时间久了，头发就会缺乏必须的营养物质，从而导致脱发。所以需要我们人为头发补充营养。
3.头皮按摩与梳头
头皮按摩与梳头都能够刺激头皮穴位，促进头皮血液循环；使头皮组织的养分供给充足，可有效减少和预防头发脱落。
4.控制情绪，及时解压
中年人生活和工作压力都比较大，容易出现精神紧张、情绪不稳定，焦虑失眠等症状。长此以往会导致神经功能紊乱，内分泌失调，血液循环不畅，最后造成头发脱落。

Answer 5

预防脱发。注意饮食清淡营养，少吃油腻食物。洗发水温切忌过烫，水温控制到40度左右。晚上尽早入睡，每天保证6-8小时睡眠。保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。
治疗脱发最好是能改善和促进局部血液循环，以利毛发再生。但是一般的治疗药物和传统的物理治疗无法形成对头皮表层下毛细血管的有效刺激。也就从根本上达不到治疗效果。