如何练习伪音
伪声的发声总结为以下几点：
1.掌握以及熟悉腔体共鸣（发声器官的震动）。伪声分为六大腔体共鸣，又分两大区域，发音区和调音区。
①发音区的腔体（发声器官）为：喉腔（可分为上中下三部分）、咽腔（可分为鼻、口、喉三部分 ）。
②调音区的腔体为：头腔共鸣、鼻腔共鸣、口腔共鸣、胸腔共鸣。
③能熟悉掌握和练习了发声腔体后，我才能组合腔体，结合腔体每一个特点，去发出不一样的声音，这样才叫伪装 ，而不是模仿 。
④腔体共鸣这一点或许和声乐很像，但是千万不要搞混了，声乐是唱 ，伪声是说，一定要区分开。
⑤网络上缺少关于“说话”用的腔体练习以及解释教程，这里不能给予大家参考资料了。
2.掌握气息以及熟练的切换气息的运行，气息可分为两大类：胸式呼吸和腹式呼吸。
①胸式呼吸实用于男伪女音，因为胸式呼吸气息柔和、浅薄、轻缓等特性，符合女性呼吸的状态，实际，大部分女性都是用的胸式呼吸 。
②腹式呼吸实用于女伪男音，因为腹式呼吸粗犷、深沉、中气十足等特性，符合男性的呼吸状态，实际，大部分男性都是用的腹式呼吸 。
③胸腹式联合呼吸，这种呼吸方式可练可不练。
3.气息和腔体共鸣的协调，配合，来达到伪装的效果。
①我们熟练掌握腔体后，进行腔体的配合，这时我们能得到完全不同于本音的音色，但是总差了点什么， 这个时候就要运用到气息了，刚才我们所提到的两种呼吸方式，音越高，就越用胸式呼吸，音越低，就越用腹式呼吸，这样相互配合，就能得到听起来自然，不奇怪的声音，这也就是伪声的全部发声原理。
每个人的发声器官和状况都不相同，所以每个人要根据自己的情况所总结出来的练习方法对于别人来说都是不准确或者错误的，所以在练习之前要先具备一定的声音方面的素养，不要轻信他人的练习方式，否则很有可能在嗓音方面受到伤害，产生不必要的损失。
【拓展资料】
伪声的含义
从字面上来理解就是“假冒的声音”，意思就是伪装成别的声音，这就是伪声。
因此伪声是对声音的模仿和创造。
最为常见的是男伪女声，女伪男声。这是不同性别间对声音的模仿，也是一般意义上的伪声。
事实上，伪声也包括同性别间声音的模仿。比如，成熟女声伪成萝莉，成熟男声伪成正太，甚至是伪装歌星的声音。
伪声的强大之处在于可以用自己嗓子（非处理或变音器）自然而然的发出男/女声。古代称之为口技。
伪声有三大要素，一是声带，二是气息，三是共鸣
1.声带。声带是发声的主体，也就是人类不论是说话还是歌唱，都要由声带振动来实现。而成年男子声带长而宽，
女子声带短而狭，所以女子比男子音调高。如果想模仿异性的声音，就必须熟悉异性声带的状态，如果声带无法模仿异性的状态，那就无法从根本上模仿异性的声音。
2.气息。气息是发声的动力，如果想让声带振动，单靠声带主动的运动是不可能实现的，这时候就需要气息来给声带一个被动的力，让声带振动，才能发出声音。
而伪声时的气息就需要伪声者熟悉异性的气息大小和强弱，并能在一定程度上还原它。
3.共鸣。共鸣是伪声中最抽象也是最难控制的一个要素，他可以将声带发出来的声音做出各种处理，最主要的就是改变音色和增大音量。也就是说你的交谈对象听到的并不是你声带发出的最初的声音，而是其经过了人的各个腔体共鸣而发出的复合的声音，而对于伪声来说，将共鸣调整到一个合适的状态，就成了决定伪声音色质量的最重要的一个环节。
扩展资料:
首先要告诫大家的是，声带是人体的一个非常脆弱的器官，而且其上神经分布并不密集。也就是说，当你感觉到声带的不适时，可能它已经受了不小的伤害。
所以，平常练习的时候还是要注意保护声带，练习伪声最好不要超过1小时每天，以预防声带小结等可能导致失声的疾病出现。
如果在练习伪声过程中，过度练习会造成声音沙哑，或者各种鬼畜声音，或者喉咙疼痒。那么就需要治疗了，第一步是拿块毛巾，沾温水，只要让毛巾能全湿就好了，然后第二步是捂着喉咙十五分钟（冬天则5-10分钟），在十五分钟的时间里你可以趴着休息，然后15分钟后可以拿掉毛巾，之后再那拿掉毛巾的1个小时内最好不要说话。1个小时后开口会发现声音有变化，不用惊讶，可以正常说话或者干别的事情，然后当天别再练习伪声就好了，第二天声音才能继续练习伪声。
没有什么适不适合，只要你肯练，就会有成果的。
你的声音假？你摸摸自己的喉咙有没有振动。没有的话，就是真正的假声了。假声是声带的边缘振动产生的，真声是全部振动。而伪声，需要使声带不是边缘，也不是全部，而是大约⒉分之1左右，振动。
(^_^)
其实教程已经很明了了，你所要做的，不过是练习而已。不断的录音，反复地听，反复地练。
你要保证自己已经去掉胸腔共鸣，不然声音会很容易变成男声。喉结还是上提为好吧。软腭也要上提。气尽量缓缓地，呈弧线从上颚呼出。然后就是注意共鸣﹣﹣头腔共鸣、鼻腔共鸣的比例要搭配好。
(^_-)嗯，大概就是这样了。你要多向前辈们请教哦
练习的女伪男。教程看得半懂，声音总是半男不女QAQ想拜个师傅。
1，呼吸的练习
深呼吸一口气，然后把这口气沉到你的腹部，然后把这口气尽量憋住在腹部，时间越长越好，然后慢慢均匀吐气，这个必须经常练习的
2，增加你的口腔共鸣
口腔做个打哈欠的动作，摸摸你的2侧的牙关那边，是不是有2个小坑，你的口腔是不是感觉已经可以竖着放入一个鸡蛋了
这时候你的口腔是完全最大程度的打开的，记住这个感觉，多练习，然后把这个习惯带入说话里面
3，让你的声音尽可能的靠后
尝试着发一个“呜”音，把声音想象成一个糖，吞进嗓子里。
4，胸腔共鸣的练习
感受胸腔共鸣:微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声..或低低的哼唱，体会胸腔的震动。
你也可以找个男性（很男人味的那种），在他说话的时候摸着他的胸口。。。。（嘿。别想歪了）
然后开始练习，在胸腹联合呼吸的气息支撑下，发出纤夫拉船用力的时候的声音，发音“晦”（hui）或者“哈”，好吧，，，。。其实你可以找个男性示范发音
5，气泡音的练习
气泡音是一种充分放松喉头后的一种发声，学习它可以体会声音挂在声带上的感觉。
首先，充分放松喉头、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠状；由胸部缓缓升起一股微弱的气流，到达喉部时声带产生振动，被动地发出很低的断续的“啊”声，（类似漱口时口里含着一包水仰头发出“咕嘟、咕嘟”的声音）。
早上,我们懒散地平躺在床上,做打哈欠状,从高到低发“啊”这个音,当发音到最低音区时,就会听到声音如一串气泡冒出来。随着气息的调节,气泡可大可小,可稀疏可密集,有点象青蛙的鸣叫,又象摩托车的引擎声。这就是“气泡音”。看似简单,但对声音却有很神奇的作用。慢慢练练就可以了。
6,语气的练习
男性，说话的时候速度都比较快，每句话里面的基本都是平平带过，女性说话则语速较慢，停顿较多。
男性说话收尾都很干净，女性说话基本每个字都会带上比较多的拖尾。
练习语气最好的方法就是伪心，然后去男人较多的地方，听听一般的男性是怎么说话的，一直听一直模仿。
其实女伪男，还有种办法是先学正太音，然后从正太音里突破，进化到男少年，青年音。
但是不论任何方法，胸腹式联合呼吸+强大的肺活量，都是练习女伪男的前提。
有一点一定要记住！拥有一颗爷们心！伪声先伪心哦~~~
科学练习伪音的五个步骤
第一步：润嗓
练习的时候先喝点水，可以加点蜂蜜，或者吃点润喉的东西，让嗓子湿润不干燥。
第二步：改变呼吸方式
01.男女呼吸方式是不同的，所以男伪女需要切换呼吸，男性基本上是用腹部在呼吸，女生则是胸腔部位。
02.如何判断的呢，比如男性躺下后，通过呼吸可以发现腹部不断的隆起与收缩，这是最明 显的。提高各部位功能
03. 而女性呼吸的时候发现胸口上线尤为明显，这不是因为女性胸口位置更厚造成的，而是 呼吸造成的，所以男伪女一定要先改变呼吸。
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第三步：提高各部位功能
01.首先要提高声带发音，术语叫爬音阶，爬音阶可以用do、re、mi等发音，也可以用 1/2/3数字来爬音阶，也可以用哈字来往上提高爬音阶。 02 .人体里还有个部位叫喉软骨，通过发出最高音来锻炼喉软骨，这能够让伪音更加逼真。
第四步：练习三腔共鸣
练习之后加入一些女性爱说的词汇和调调，发出女孩子的声音。 01 要学会伪音必须要三腔共鸣，也就是配合胸腔、口腔和鼻腔的共鸣来发出声音。
第五步：练习气息
通常男伪女要用最高的调去发音，这样更细更尖，但不是吼，如果一时半会儿发不出， 那就深呼吸，匀速呼气，不要急促。发音的时候注意保护自己的嗓子，不可强行发音，造成声带损伤了就麻烦了。
