近视眼怎么恢复正常视力?

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想想霞
2014-12-15 · TA获得超过803个赞
知道小有建树答主
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你好,近视眼的患者,对着远处的建筑物用力看,直视一点(直线距离最好要超过1000米),不要眨眼睛,看到眼睛发酸,最好能到流泪。然后用力闭眼5秒,每天大概看个4-5次。电脑暂时不玩了。眼保健操也可以做下。先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛。
一般可以通过运动、按摩和食疗来同步进行。 运动则是指多参加体育运动,一般地运动都可以,像跑步、打球、跳绳等都可以。一般都说打乒乓球好,由于眼睛要紧跟着的跳动的球转动,可以训练眼睛的快速移动的反应能力,可以预防近视的。你可以看到一般乒乓球运动员视力都很好。如果你以前不爱运动又贫血,这个方法会比较好。一般贫血的人,血管比较细,容易因眼部血液供应不畅导致视力模糊。运动的目的主要是增强血液流动,对提高视力很有帮助。 按摩是指按摩人体与眼睛有关的穴位,由此刺激眼部,来达到明目的目的。我们常做的眼保健操其实就是最简单的眼部穴位按摩了。按摩有很多种,可以找专业的按摩人员定期给你做,也可以让你父母来做,自己也要每天坚持做眼保健操。 食疗就是吃一些明目的食物,如动物肝脏、枸杞、菊花、绿茶、南瓜等。
谦和还惬意的瑰宝5244
2023-02-02 · TA获得超过2664个赞
知道答主
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1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善,工作能力较低,每次看书或写字0.5~1小时,就要让孩子到户外活动活动,做做游戏,望望远方,或观察一下花草绿树,使紧张的眼部肌肉放松,消除疲劳。另外,还要使孩子生活有规律,有充足的睡眠,使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡,书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡,书本与灯泡的距离应在1~2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱,阳光下光线强烈,都不适宜读书写字。看电视时,要保持适合的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操,它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合枣宽返医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识,具体指导和经常督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛,可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类,来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养,同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害,应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水巧轿平在出生后仍处在不断发育过程中,不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁,之后每年检查一次。这样能早点发现问题,早点去矫正,而不是等到视力下降了,有视力问题了再去检查。
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尛兽Z
2014-12-16 · 超过12用户采纳过TA的回答
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佩戴科视角膜塑形镜进行校正,美国原装进口、安全有效,晚上佩戴白天摘除就可以恢复清晰的裸眼视力。
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我不想近视哟
2014-12-15 · 贡献了超过113个回答
知道答主
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近视眼矫正现在应用最广泛的就是戴角膜塑形镜,方便简单,没有风险。
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华少9999999
2014-12-15 · 贡献了超过187个回答
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近视了可以戴科视的角膜塑形镜来矫正,朋友用说是不错。
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