长高最有效的方法是什么

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羞花可以兄
2015-06-22 · TA获得超过105个赞
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长高的话去吃安高乐试下,哥们的小孩就吃个三个月,个子看着长高的。
4639sky
2015-06-17 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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男人20岁后怎么才能长高
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,
随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
应该考虑到,无论运动量较小的运动(如慢跑、慢游泳等),
还是大运动量运动(如马拉松赛跑、长途滑雪等)都不会使身高增加,
前者因刺激不够,后者则因其使身体极度衰弱
(例如,一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习,甚至可阻碍长骨的生长)。
成功取决于不同练习的正确的结合。
注意适当锻炼 适当饮食 早睡早起 不手淫 尊老爱幼
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秋海棠b4
2015-06-12 · TA获得超过5388个赞
知道小有建树答主
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打篮球,跑步,运动
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原平天球
2015-06-12 · TA获得超过3192个赞
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篮球,饮食,青春期
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