怎样增高?
我17了长的有点慢,1年才长1厘米,我父母都是1.65,我想长到1.80。(我们那儿的人很高)有没有可能...
我17了长的有点慢,1年才长1厘米,我父母都是1.65,我想长到1.80。(我们那儿的人很高)有没有可能
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运动可以增进骨骼发育,饮食注重高钙,一般人25岁才会停止生长。
过了青春期,人体的身高增长就会变得越来越慢,或者干脆停滞。
所以13至20这个年龄段是人体生长的黄金时期,要是过了后悔也来不及了。
运动:建议去打篮球,喜欢篮球的人矮不了。
饮食:猪骨洋葱汤,钙含量很高,加点醋可以让人体更易吸收钙。
过了青春期,人体的身高增长就会变得越来越慢,或者干脆停滞。
所以13至20这个年龄段是人体生长的黄金时期,要是过了后悔也来不及了。
运动:建议去打篮球,喜欢篮球的人矮不了。
饮食:猪骨洋葱汤,钙含量很高,加点醋可以让人体更易吸收钙。
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打篮球可以长高
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多多锻炼
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