补血的食物有哪些 10种常见食物补血最好

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一曲菡萏语
2015-09-08 · TA获得超过4925个赞
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  1. 红枣     2.黑芝麻     3.猪肝     4.胡萝卜     5.藕

  6.桂圆肉    7.黑豆         8.黑木耳  9.乌鸡        10.红糖

  补充

  1)红枣、藕、桂圆肉、黑豆可以用来煮粥;

  2)黑芝麻、黑豆、可以打豆浆;

  3)猪肝、胡萝卜、黑木耳、乌鸡可以炖汤;

  4)红糖可以冲红糖水。

寻医问药网
2021-04-21 · TA获得超过2833个赞
知道大有可为答主
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补血的食物都有哪些

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