Question

请问耳鸣怎么办

我是两三年前耳朵开始嗡嗡的，今年响的严重了，左耳还有点疼。咽东西的时候耳朵就会响一下，两个耳朵还有点发懵

Answer 1

Answer 2

　　首先呢，我们要学会分散注意力：参加健康的业余爱好与活动，从事能引起自已兴趣的事情，保持繁忙而有节奏的生活方式，多与朋有交谈，多在户外活动，避免长时间独自在室内，都有助于分散注意力，从而摆脱烦闷的心理状态，但要避免过度刺激、繁忙与承担重任。
　　
　　其次，还要利用环境声来减轻耳鸣：虽然耳鸣者对外界环境声音的反应各不相同，但大多数耳鸣者能够找到一种或几种抑制其耳鸣的外界声音，在它们当中音乐是最理想的，尝试着培养自已对音乐的兴趣，不仅能够掩蔽耳鸣，还能使注意力转移，心情愉快，心理放松。
　　
　　此外，你还可以喝“御侬的凊洱茶”，改善听力。

Answer 3

其实我觉得你现在必须要去看了，不然会影响的，你可以去上海宏康看看的， 那边还可以

Answer 4

07如何缓解耳鸣

Answer 5