晚上很累，但是又睡不着怎么办
26个回答
展开全部
晚上睡不着是不是茶喝多了，想的事情太多呢，试着放松自己，很快就能睡着的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上睡不着是不是你吃的太饱了，或者喝了茶和咖啡一类的饮料，把人放松，很快就能睡着了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
心情的好坏，激动，也就是说容易情绪化的人易失眠，难入睡，所以只要做到心朐开阔，拿得起放得下，只要是到睡时什么也不想，心静就能睡着。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上睡不着觉是不是茶喝多了，或者是咖啡喝多了，试着放松自己，应该很快能睡着了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
晚上睡不着是不是茶喝多，或者是心里想的事太多，尽量的放松自己，才会很快的睡着
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
