Question

每天都头晕，怎么回事呢？

每次坐着站起来，躺着起来，都头晕.眼睛很么都看不见，白茫茫的一片，然后就会站不稳. 大概持续个十几秒，就好了.但是也太频繁了，怎么办呢？什么原因引起的呢？ 谢谢

Answer 1

　　我也和你一样啊 应该是短时间的大脑缺氧吧！
　　很正常，大多数人都会这样的！
　　早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。 保持心情的舒畅，乐观的心情，首先还要保持一个健康的心理。累的话可以试试已下方法
　　通周辅助法
　　体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉，百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。
　　功效
　　1、增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行。平时坐站的时候，也经常出现尾闾处有气往上升，且面积很大，这都是真气充足的表现。 2、治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。

Answer 2

可能是气虚，最好去看中医，进行整体、逐渐的调理。

吃好睡好，适当锻炼。

Answer 3

说明你该加强锻炼身体了。