Question

我打篮球不会过人和晃人，应该怎么练呢？

Answer 1

练好控球，然后自己玩背后运球，慢慢加入各种假动作。控球不好什么都没用。

Answer 2

你先告诉我你的特长是什么，我来帮你研究

追问

我打篮球不怎么样，运球不怎么稳，左手根本就不会运，特长应该是我中投和上篮

但是因为不会晃人和过人，经常不能上篮和投

追答

请问你的身高在群体里是怎么样的

追问

算是一般的

不会太高也不会太矮

追答

那咱俩差不多，篮球其实就三个方面，一个是带球球感，一个是投篮手感，一个是意识跑位。看来你的手感不错，提高运球需要毅力，没有捷径就是多练，建议你右手，左手，左右手交替每天都至少做5分钟，这样就十五分钟，会越来越熟练。然后带球跑上篮15分钟，可以适当做一些过人动作，初级可以运，停一下，再运，或者胯下运球都行，估计一个月就能见效。

追问

恩

我试一试

追答

另外，中投绝对是个神器，不要放弃，练好了可以直接打无球跑位，看看类似当年阿兰休斯顿，汉密尔顿这种球员的录像。不带球，依靠掩护里外穿插，接球就投，很好用。高端的可以看看乔丹科比，背身晃动然后中距离投篮，那就牛逼了。等你球感上来了，自己看看录像，学几个过人动作，就好了。

运球重心要低，一个手运球，另一只手要挡着对手。

Answer 3

经常被掠

追问

?

什么意思

追答

经常和比自己厉害的人打，学习走位，步法