Question

孩子晚上吃什么夜宵好？

Answer 1

别吃面包,别吃脂肪淀粉类的东西,别吃甜食,.

水果可以少吃,但也不是所有的都可以吃,例如梨晚上就最好少吃,因为性凉容易降低血压.而桔子,苹果这类也最好别在晚上吃,因为酸性大,容易增加胃酸.

现在开始正面回答你的问题:晚上多喝牛奶,吃香蕉(不但可以通肠道,治便秘,还可以使人心情好),菠萝不要生吃,晚上最好吃那种盐水菠萝(此处不提做法,可上网查)主食之类不提倡米饭,但也可以吃少许,别吃脂肪类的.可以吃锅贴之类,但是下面的煎面最好别吃(容易胖).

Answer 2

热牛奶 有助睡眠
高热量的就不要吃了吧 会胖 对孩子成长都不好 （饼干啊 面包啊泡面啊都不要吃了）
如果还是很饿的话 可以吃点水果和黄瓜 早上让孩子吃好才是真的好