Question

如何使自己遇事不慌，保持镇定？

我是造纸生产车间的一名电工，干了两年的时间，管理电器设备，若有一台设备出故障，则影响整条生产线，所以处理故障的时间短，压力大。扣罚工资不说，还要挨领导骂。虽然干了两年，但有些设备故障处理还是把握不大。最近安排我值班，心里老是提心吊胆，担心自己遇故障不能在一定时间内处理好，而且工种原因危险性大，一想到这些心里发慌。本人生性胆小老实，抗压能力差。我也深遇事慌张的弊端，一慌思维则乱。手脚就不知所措.
向各位请教：如何使自己遇事不慌，保持镇定？提高抗压能力？让自己有个更好的心态完成工作。

Answer 1

对你的工作有十足的了解以及熟练程度，心里有底遇事才能不慌。
紧张不是自己能控制的，你能做的只是对工作更有把握。
祝你好运！

Answer 2

那是你的能力不能达到要求。换工作吧，要不加强学习，这样才能更好的处理问题。你的电工要什么危险，真是的，我也是纸厂的，操作工不更加危险。你这个人真的要好好想一下才行呀，如果纸厂电工危险的话，那高压电工启不是个个去自杀呀。
还有，有本事的人才会镇定自若，没有本事，要装也装不来的。

Answer 3

你不自信 是不是缺少和人沟通 自己理解自己的弱点 大胆提出 寻求解决

Answer 4

换工作，