Question

身体严重缺水怎么办

感觉全身都在缺水，皮肤经常很干，眼睛也很干涩，查过好像是内火旺，但是脾胃又虚，吃牛黄解毒片什么的又容易拉肚子，怎么办？
多喝水也没用，有的时候越喝越渴，而且睡醒之后嗓子干得都快冒烟，眼睛一天到晚都很干涩，皮肤也经常干燥出油

Answer 1

Answer 2

缺水就补啊。
1.喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋润的汤。
2.喝水时不要一口气喝完一大杯，分着喝。而且尽量喝温水。
3.早晨起来一定记得要喝上一大杯。
4.可能是热气或者熬夜的原因，老是感觉口渴。
5.另外，干燥的季节单纯靠喝水来补充皮肤的水分可能不够，可以擦些身体乳液来保持住身体的水分。6.嘴唇也要擦唇膏，更重要的是不要有舔嘴唇的习惯，因为舔在嘴唇表面的水分蒸发时，会把嘴唇本身的水分也一起带走的，结果就越舔越干。
指导意见：
你好，根据你所说的，缺水就补啊。
1.喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋润的汤。
2.喝水时不要一口气喝完一大杯，分着喝。而且尽量喝温水。
3.早晨起来一定记得要喝上一大杯。
4.可能是热气或者熬夜的原因，老是感觉口渴。
5.另外，干燥的季节单纯靠喝水来补充皮肤的水分可能不够，可以擦些身体乳液来保持住身体的水分。6.嘴唇也要擦唇膏，更重要的是不要有舔嘴唇的习惯，因为舔在嘴唇表面的水分蒸发时，会把嘴唇本身的水分也一起带走的，结果就越舔越干。
希望可以帮到你。

Answer 3