Question

如何打好篮球

我是一个初中生，我160斤，我的身高170，但是想打好篮球，想快速进步 希望能提下意见 最好是成套的计划

Answer 1

打中锋,用脑子打球,要坚持,训练时要有目的性

Answer 2

太重了............打BF 跟组织后卫不行 如果你自认投篮好的 就打外线小前锋吧

Answer 3

好身材，初中就有这样的身材打中锋吧！

Answer 4

太专业的也不好说。你这体型稍有点“壮硕”，不过把那些能练成肌肉是不错的，可以往小坦克洛里那方向发展。

简单地说就是体能加技术，你这身材可能打会就有点喘了，弹跳也可能受限制。。。所以，加强身体素质训练是不可少的，至少先得有个好体能。碰见跟你身高差不多的就坐着打，推着大，拼速度估计你够呛，发挥力量优势。

具体的训练计划请其他兄弟说了

Answer 5

这样的问题实在太多了，我告诉你，没有其他的办法

练力量弹跳增强对抗
扎实基本功
多实战总结经验
多看各类篮球集锦学习。

这些不是用几段话就能说完的。你是初中生，时间有限，而且不是专业的篮球运动员，不必想太多，在空闲时间里努力练就一定能提高，只要你报着对篮球的绝对热情。