Question

晚上12点下班回来有点饿吃点素的烧烤会长胖吗？那什么可以晚上吃不会胖

Answer 1

你吃素的烧烤也是会容易长胖的，因为烧烤需要大量的油，这些油脂大部分都吃到你的肚子里变成了脂肪。
晚上很饿的话可以喝点粥，清淡，也不容易长胖。还可以吃点坚果，比如杏仁，核桃这样的，少量就能有饱腹感，也不伤胃。

Answer 2

上夜班的饮食规律很难控制，但是不管怎么样，每天下班都吃烧烤不是个明智的选择，感觉饿又不方便做东西吃可以吃几片饼干喝一盒牛奶，还有催眠作用。
路边烧烤虽然是素的，但是也大都刷的是鸡油和烤鸭油，甚至是地沟油，好的也是牛油羊油，尽量少吃。

追问

不是经常吃，偶尔吃，

Answer 3

吃的种类固然有影响，决定因素还是自己的肠胃，脾胃虚寒肠胃功能紊乱的人就瘦，并不是吃的不好而是吸收不好，要身体健康只要控制饮食少吃即可，不用太在意

Answer 4

随便吃吧 吃的时候是幸福的就够了

追问

关键是我比较胖，现在减肥131斤了，身高1.55左右。晚上还能吃啊

Answer 5

香蕉，还能帮助睡眠少做梦