每个跑步机前面都有个震动的带子是干嘛用的
跑步机振动带的扒庆主要是起放松恢复作用。
在用跑步机时不要一下子调很高的速度，太高了脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的，以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果。
跑步机上的震动带套在肚子上，如果使用时间一次5-10分钟可以起到促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳的作用。如果使春租握用时间10-30分钟 可以起到燃烧脂肪 减肥瘦身的作用。
跑步机使用注意事项
不要空腹，要穿鞋：空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯运动饮料，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼。同时在跑步机上也要穿鞋，如果在跑步机上喜欢型察光脚或只穿一双厚袜。这样跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，如果脚底出汗，则更容易滑倒。
使用安全夹：跑步机有安全夹装置，且只要一抽掉在跑步机上的安全夹，机器就会立即停下来。安全夹的作用在于可以防止跑者跌倒，尤其是当跑步机靠近墙壁时，安全夹更可以保护跑者，避免直接撞上墙壁，避免受到伤害。
以上内容参考 百度百科-跑步机、人民网-跑步机有四大优点你看重哪个？
不是用来减肥的呀
晕
跑步机振动带主要是起放松恢复作用的，因为一般在跑步机上跑完，肌肉会比较酸痛，疲劳，这就是跑完以后使用振动带的原因，即缓解肌肉酸痛和疲劳的。
跑步机是家庭及健身房常备的器材，而桐笑且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。
跑步机在扶手架适当位置哪扰处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮。
当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。
消费者购买跑步机最主要的是确定产品质量，噪音小，故障率低，各部件经久耐用，性价比高，马达、跑台、跑带、整体框架结构是跑步机最主要的组成。
跑步机的跑台有减震缓冲设备，可以保护您的踝关节和膝关节免受运动伤李轮旦害，提高运动舒适度，高强度的钢架结构也是至关重要的，结构是否坚固，是否能够承受得住人体高速运动对机器产生的冲击力，跑带经过长期的摩擦，会有损耗，所以跑带的质量也是至关重要。
跑步机是家庭及健身房乎碧派常备的器材，而且是家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机，慧裤其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。
