祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 祛斑效果最好的方法1.白醋洗脸法
- 先将水的温度调好，尽量在30度左右就可以，接着倒一小瓶盖的白醋均匀的洒在水里用手将其搅匀，之后用洗面奶直接洗脸，最后用凉水再做最后的洁面。
- 祛斑效果最好的方法2.鸡蛋护肤法
- 生鸡蛋一枚加上适量的面粉，最后在添上一小勺的蜂蜜调和均匀，使其更好的融合在一起，再将调好的均匀的敷在脸上，如果皮肤是油性的话可以在里面加上几滴的柠檬汁这不仅会使得皮肤变得光滑细致还会去掉脸上的痘痘，十分钟至二十分钟之后就可以用温水洗掉。
- 祛斑效果最好的方法3.丝瓜祛斑法
- 丝瓜一度被认为是美白的佳品，我们在平时更多的是食用，其实也可以将丝瓜晒成干的之后研成粉末，在搭配一些蜂蜜将其敷在脸上，等待15分钟后就可以用清水洗掉。
- 祛斑效果最好的方法4.饮食疗法
- 我们平时在吃的方面也需要注意，有时候脸上的斑也是由于饮食不正确导致的比如一些长有黄褐斑的朋友若是长期喝浓茶或者咖啡一类的很容易使得斑加深，若是经常食用富含维生素C的食品的话斑会逐渐变淡，若是有黄褐斑的朋友不妨试一试柠檬加冰糖饮用。
- 祛斑效果最好的方法5.保护皮肤法
- 平时有些人出门经常会不涂抹防晒霜，其实很强的紫外线会使得皮肤的斑变得严重，还是在这里建议大家无论是否脸上有斑出门之前都要注意涂抹一些防晒霜，至少将皮肤保护起来。
- 祛斑效果最好的方法6.日常护理法
- 除了做面膜以外就是需要注意平时对皮肤的护理了，每天早晚都要对皮肤进行清洁，各种爽肤水也要在清洁之后使用，尤其是晚上的清洁以及护理更要重视起来切不可觉得不出门了应付一下就可以了，其实晚上也是皮肤休息保养的最佳时机所以一定要好好的重视起来。
无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手
对于其他肌肤问题来说，色斑也许是最让女性朋友难以忍受的，色斑不仅影响女性的容貌气质，还会影响女性朋友的生活，在这个靠颜值取胜的时代，怎么可以被色斑所困扰，祛斑也成了女性生活中很重要的一部分，那么究竟该怎么祛斑呢？
脸上不同部位长斑都是什么原因引起的？
1.际边斑点：和妇科原因，如女性激素不平衡有关。
2.眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的及女性激素不平衡者。
3.太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因有关。
4.鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
5.眼周围斑点：多见子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不安定。
6.面颊的斑点：多见于肝脏疾患、日晒、更年期老人斑及副肾上腺机能减弱。
7.嘴巴周围的斑包：进食量过多。
8.下颚斑点：多见妇科疾病、白带过多、化妆品过敏。
9.下颚斑包：血液酸化、白带过多、妇科疾患。
10.额头斑点：多见于性激素、副肾激素、卵巢激素的异常。
11.额头小疮包：皮脂代谢异常、颈椎过劳。
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2.颈部斑点：花露水过敏，日光紫外线的灼伤。眼角有较多的斑点或是只有眼角长斑。
2、蛋白柠檬面膜取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
1.杏仁+蛋清去除黄褐斑
2.土豆片去除黄褐斑
3.苹果+蜂蜜去除黄褐斑
4.芦荟+黄瓜去除黄褐斑
芦荟补水，黄瓜祛斑美白，将二者放入榨汁机榨汁，然后加入珍珠粉调成糊状，然后敷脸。早晚各一次，能有效去除祛黄褐斑。坚持一个月左右就会发现黄褐斑慢慢消失。
防晒
- 防晒也是预防色斑形成的方法之一，太阳光中的紫外线会对皮肤的造成一定的伤害，容易使黑色素沉积，所以，日常的防晒工作一定要做好。穿防晒衣、涂防晒霜、带防晒帽或是减少出门次数都是可以的。
1、首先就是每天多喝一些柠檬水或者胡萝卜汁。这些柠檬和胡萝卜水都能有效的淡化脸上的斑，不过需要长久的坚持，不要半途而废。
2、再就是注意不要在外面晒太阳。因为只要晒太阳了，那么黄褐斑只会越来越多，所以平时要做好防晒才能有效的阻止太阳的紫外线。
3、其次就是平时多给皮肤多按摩一些。按摩的手法一定要温柔点，同时需要借助一些淡斑霜来作为辅助，只有这样就能更有效的祛除黄褐斑。
4、再就是平时做一些面膜。黄褐斑的产生也是平时没有好好的保养皮肤，所以平时多做一些面膜，这样就能淡化一些黄褐斑。
