我生完孩子已经几年了,身上的肉就变松变胖了,我该怎么办呢?去健身房锻炼可以减肥吗

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泉沛白ST
2015-10-11
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晚饭后一小时开始户外慢跑,如果在北方可以去健身房,多做有氧运动,早睡早起,多喝水
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尽量别吃什么减肥产品,对身体副作用太大,有问题还可以问我,祝你健康快乐
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谢谢,那你是做什么行业的亲
逮荃sF
2015-10-11
知道答主
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晚饭别吃,在吃点减肥药。休息多运动。
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