Question

请问辅酶Q10和Q10有什么区别啊？它们的功效是一样的吗？

Answer 1

辅酶Q10与Q10没有区别。功效也是一样的。

Q10是辅酶Q10的英文简写。辅酶Q10能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。

辅酶素Q10存在于菠菜 、花椰菜、坚果、肉和鱼类中。

扩展资料:

辅酶Q10的作用:

1、保护心脏

辅酶q10有助于为心肌提供充足的氧气，预防突发性的心脏病。

2、抗衰老

辅酶Q10可以皮肤，能够有效地防止皮肤的衰老，减少脸部的皱纹。

3、抗疲劳

辅酶Q10使细胞保持良好的状态，婴儿机体充满活力，精神旺盛。

4、抗癌的作用

辅酶Q10具有抗肿瘤的作用，临床上对于晚期转移性的肿瘤有一定的疗效。

参考资料来源:百度百科-Q10

Answer 2

一样，没什么不同，有称Q10，辅酶Q10,还有COQ10,实际上都是一样的，原是人体本身就有的辅酵素，对有心脏病的人做为保健辅助药品。

但后来美容商发现用于清除细胞运作时所产生的有害物质，保护细胞壁不受自由基的伤害，简单来说就是皮肤抗衰老抗自由基，很适合外部美容用。

如果你是健康保健吃了没多大用，喜欢吃坚果平常就含了，如果是美容，那到是很不错，这是个人使用的经验，平常很喜欢美容DIY，因为Q10本身和维他命相似，很适合添在各种化妆品里面，但建议是25岁左右的轻熟女使用，效果很明显。我朋友们20岁左右使用基本功效不大。

Ps：听说很多过重的人，体内的CoQ10含量不足，如服用CoQ10就能因加速脂肪的新陈代谢而减轻体重，不知道是不是真的

Answer 3

没有区别，是一样的东西。辅酶Q10主要有两个功效，一个是作为重要电子媒介参与需氧细胞呼吸，这个需氧细胞呼吸产生人身体的95%能量。在心脏，肝脏，肾脏，脑部中含量最高。天然存在于人体内。随着年龄增长容易流失并且难生成，因此可以通过膳食也就是保健品补充。辅酶Q10吸收效率比较低，而且非水溶性。另外一个就是，它的抗氧化特性非常强，是维生素E的40~50倍，可以清除人体内的自由基，防止氧化。所以一般运动人群，与爱美抗衰老人群也可以使用。