Question

关于身高

我15岁，身高1.77米。 父母都比较矮，而我属于发育较早的，用父母身高和那个什么公式计算我1.8米左右。 近一年只长了3cm, 可我好想长到1.85米....................

Answer 1

你已经挺高的啦，还有身高主要是后天的日常习惯决定的，你已经这么高了，还是多关心一下自己的内在修炼吧，外表的话，多运动，就会给人健康青春，活力四射的印象，不过如果没有脑子的话，也只能看看啦。
谈谈关于身高的常识吧,
首先人的身高主要是在夜里熟睡中进行的，包括所有的新陈代谢都是在睡眠中进行的，所以一定要提高睡眠质量，不要熬夜。
第二就是运动，运动的好处就不说了，推荐两个比较好的锻炼项目：马步和仰卧起坐，对提高身高很有帮助的，应该每天花半小时锻炼，运动量看自己体能来定，慢慢提高，我以前是每天增加1-3个仰卧起坐，直到100个后不再增加，保持了3、4年，主要是初中啦，那段时间也是我身高飞速增长的时间段。到高中后住宿，停了下来，身高也就不长了，可能饮食也有一些关系。不管什么运动，一定要记得：结束后一定要充分按摩放松肌肉，不然反而有害身体。
马步的具体练法：
http://baike.baidu.com/view/183173.htm?fr=ala0_1
第三才是营养，一般运动的人，胃口都会很好的，但是有一点就是早餐一定要吃的好，营养药丰富，因为早餐营养占了一天营养的一半。
以上三点要变成你的生活习惯，因为你不会指望一两个月就长高一截吧。其实很多时候自己长高了是没什么感觉的。

Answer 2

身高与遗传和后天都有关
男生上了高中还有一段长高黄金期
注意补充蛋白质（多喝牛奶，每天吃个鸡蛋，饮食规律）
保证睡眠（尽量保证23点至4点的睡眠）
多做牵引型运动（篮球，排球，拉韧带等）
坚持吧 祝福你啊

Answer 3

我96年的 我14 1米88 我吃肉 不吃菜 不喝酒 不吸烟 7天一件奶 早上跑步半个小时 晚上吃钙片 我都这样 3年我长有30厘米

Answer 4

Answer 5

那个，你是男生吧，其实你还要长高是完全有可能的，你应该多多运动，你可以打篮球、跳绳或者慢跑都是可以的。然后的吃的食物我建议不要有什么补品，那样对你长高到是没有什么好处的。我建议你可以吃一些鱼，不要吃太多的垃圾食品。睡眠也要保持充足。

希望我的回答可以帮助到你。