Question

怎样轻松减肥

Answer 1

1.吹气球
你只须要花费一点点的钱买气球，然后，每天吹10个！酷吧！想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒的吃减肥餐，若懒的吃瘦身餐，懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。
2.喝醋
其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不过建议用米醋，因为我本身尝过，那真的是难喝，会令人觉得不舒服。所以，我本身不建议喝米醋喔！还有不要倒太多的醋要以1：5的醋和水的比例，还可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。记得，可以多喝醋喔！
3.婴儿食品减肥法
你一定想说，天啊！婴儿食品也可以喔！其实婴儿食品，无盐、无甜份。所以，吃起来你知道吧！很难受，若你想吃东西时，拿罐婴儿食品保证你食欲全没。
4.消化饼减肥
基本上三块消化饼是100大卡，听说蔡依琳是用这方式减肥的，我建议你不妨早上吃全麦吐司两块，及一份水果。中午吃饼干三块加一瓶牛奶，或优酪乳。晚餐尽量清淡，可以多吃蛋白质的东西，如豆腐。因为你晚上在休息睡眠时刚好是身体会在修补你体内组织。所以，会用到蛋白质所以你不必担心发胖喔！
5.稀饭减肥
这是很不错的喔！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭可以另你非常有饱足感喔！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女生记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。

Answer 2

吃饭注意这一点能减肥

Answer 3

怎么样才能轻松减肥？

Answer 4

我原本想生完宝宝就肯定瘦了，没想到做完月子让我体重增长到145斤了，都愁死我了，没想到在我注册的宝宝树网站上看到一篇文章《郜寰宇告别赘肉的心酸路》打开一看是介绍减肥的，写的挺真实我想那就用她的自己总结的减肥经验不妨试试看能瘦下去不，用了十几天的时候量了一下真的瘦了8斤多呢，太让我开心了

Answer 5

简单说下我减肥的经验，首先我没用药我也很懒所以没运动，我就是多吃粗粮，多喝水还有普洱茶，减肥贵在坚持，相信你一定能成功的~~~~