经常睡眠不好,入睡晚又梦多,中午睡觉起来胸口烦闷,坐立不安,总觉得口渴,这种是什么体质呢? 5
经常睡眠不好,入睡晚又梦多,中午睡觉起来胸口烦闷,心慌、坐立不安,总觉得口渴,睡了午觉起来下午老觉得胃胀气。尤其是夏天,中午都不敢吃辣椒,午睡起来觉得胸口一团火,想吃冰的...
经常睡眠不好,入睡晚又梦多,中午睡觉起来胸口烦闷,心慌、坐立不安,总觉得口渴,睡了午觉起来下午老觉得胃胀气。尤其是夏天,中午都不敢吃辣椒,午睡起来觉得胸口一团火,想吃冰的镇一镇,。平时喝一点水就老上厕所,40分钟就一趟,尿量又不多,大便倒是挺规律。经常腰痛。吃了辣椒要长溃疡,特别不喜欢吃味道重得东西。请问我这种是什么体质呢?阴虚火旺吗?该怎么办呢?经常胸口不舒服,还尿频的。
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2016-04-15
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以前我每天都很害怕夜晚,一到晚上就会睡不着,即使是睡着了也是多梦,没有一天不做梦的。什么方法都试了,效果不佳。休息不好,导致第二天头晕晕的,整个人看起来没点精神,脸色也不好。其次我吃过稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化,防衰老,预防癌症,补血安神,改善睡眠,并具有明显的抗疲劳,保肝,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
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2016-04-15
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多梦的治疗要学会放松心情,调节压力,乐观的处理周围的人和事。
可以请假放松一下心情,多和朋友家人沟通。按时作息,失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等,多运动,保持心情舒畅,多沟通,可以吃谷维素辅助治疗。
追问
关键是心情挺好!也无压力呀
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