怎样能让自己在短期爆瘦。只是想迅速瘦下来。
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喝汤，蔬菜汤，在每次吃饭钱静静的喝一大碗蔬菜汤，大概一个月五六斤吧，个人体质不同，我瘦了十斤，而且用这个办法，基本吃到七八成饱自己就已经感觉饱了，根本不会有饿的感觉，而且每天照样工作
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每天不吃不喝还大量运动！
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澳洲的椰子水
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快速瘦不好，至少也得一个月
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可以试试中药减肥，有实体店和实体中医院，月瘦3~20公斤
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