老年人经常看电视有什么危害

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勤奋的微末
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长时间坐着看电视,活动得少,骨骼长时间不受力,心肺功能、肌肉得不到锻炼,容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状,可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。另外,看电视属于被动接受信息,缺乏主动参与,时间久了老人会不爱动脑子,反应也就越来越慢,记忆力减退。还有很多老人吃完饭就坐下看电视,减少了胃肠蠕动,时间久了伤肠胃。长时间盯着闪烁的电视荧光屏,还会使人感到眼睛干燥不适。老人守在电视前一看就是几个钟头,生活规律常常被打乱,该睡午觉的时候没能睡午觉,该吃药的时候忘了吃药,这对健康十分不利。还有很多老人边看电视边睡觉,这样大脑无法进入深度睡眠,不能保证充足有效的睡眠。
负面情绪包围。现在的荧屏上充斥着家庭纠纷类节目,多是婆媳大战、财产纠纷、子女不赡养老人等内容。杨萍表示,很多老年人看这类节目时会对号入座,看后郁闷、生气,甚至会长时间被负面消极情绪包围,认为每个家庭都是如此,自己家庭中的问题也很难解决,最终放弃改变,对生活丧失热情,更加恐惧死亡,产生焦虑与不安。
  陷入孤独的怪圈。老人本身社交圈就很小,如果长时间在家看电视,不出门交流,就会导致朋友越来越少,陷入深深的孤独。杨萍说,有的家庭两位老人各看一台电视,和老伴都交流得越来越少,长久下去就会不爱说话,性格变得孤僻。
  容易上当受骗。老年人对媒体的信赖度很高,甚至会将电视内容当作行动纲领。比如十分火爆的养生类节目,每天教各种各样的养生妙招,有的老人看后立即行动,往往会忽略该方法是否适合自己。
Q2835800831
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