Question

我14岁，身高150，还能长高吗

Answer 1

可以，多补充钙质，多注意锻炼，14岁还在发育期，所以不必过于焦虑。

追问

我是男

追答

很正常

Answer 2

肯定啊，我14岁上初二跟现在大一没法比，坚持锻炼，跳高运动，想好了将近10厘米

追问

男

我是男

追答

我也是男的

初一167高三178然后一直就这样了

Answer 3

正 常，还会长的，正在发育期

追问

正常吗

追答

女

正常

追问

男

追答

要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

不正常

能

Answer 4

一定可以的！

追答

可以的
适当的运动
不挑食
充足的睡眠
适当的补充钙片
O(∩_∩)O~

追问

我是男

追答

哦

追问

那正常吗

追答

这个时期很重要哦，要注意营养，特别是钙的补充，然后要多做运动，最好是篮球，在做一些辅助性的压腿练习，等你高中毕业后就会高人一等喽~！

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

过两年

Answer 5

绝对能

追问

正常吗

追答

太正常了

过两年你就能看出来了

那时就明显能看出来了

追问

男