Question

总想深呼吸是怎么回事？

我今年28岁，从今年8月份开始，总是想深呼吸，打哈欠，但哈欠也是打不彻底，严重的时候很难深呼吸彻底，一但呼上来就觉得非常舒服，呼不上来就觉得胸中气不够用，烦燥。有各想拿刀从胸口捅进去呼气的想法，晚上睡在床上，刚睡下的时候左右侧卧都觉得不好呼气，平躺会好些，到早晨醒来躺在床上的时候就正常了，深呼吸也顺畅，起床后过不了多久症状又出现了。过两个星期就会正常三四天，不知是何故，身体也没有其它毛病。近半年来睡眠一直不太好，有过一段时间都是每晚两点左右睡觉，大部分的时间坐在电脑前，这个问题很令我困扰，希望有人能指点一下。

Answer 1

我也有过这种问题，不过没有你这样的严重。
我想你可能有什么不顺心的事情，或者你自己都没有在意是什么原因。尽量找到并解决掉。
还有你一定要尽量要注意力集中到别的事情上，不要想你自己需要深呼吸。如果你想的话，就会不自觉的这样做了。之后还会有一种失落的感觉。事实上你很有可能并需要深呼吸的。
如果不行的话，你可以多参加一些体育活动，可以剧烈一些的，这样可能会对你有一些帮助。
可是这些还不行的话，你就去医院看看吧

Answer 2

我的天啊。你竟然跟我一模一样。 我查了一下，这个应该是 胃出问题了， 中气不足的原因。而且还有 一点厌食的感觉对吧。你查查 胃气不足怎么治疗 就好。

Answer 3

应该去正规医院看呼吸科，先拍张片子看有没问题．不是有什么不愉快的心事吧？但愿你早日康复．

Answer 4

我跟你一样，你好了吗？

Answer 5

你好，咱俩一个年龄，我也这样了，你是怎么治疗的？告诉我一下可以吗？私信我也可以的