健身影响长身高吗？ 20
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来看看这个两岁就被父亲带到健身房训练的小男孩！
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如果是跑步或者骑车游泳这样的有氧运动,不但不会影响长高,还会有助于长高的。但是负重的力量训练会影响身高。
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健身的范围很广阔，体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。
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人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。
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会助长的啊
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