Question

保养皮肤的好方法

我一到夏天皮肤就很干燥，麻烦有经验的朋友介绍介绍好方法!

Answer 1

多吃含有胶原蛋白的食物
胶原蛋白在食物方面，一般式动物的皮里面有，如猪皮，鸡皮，鸭皮。
植物蛋白，豆类里面含量比较丰富，请注意我说的是豆类，没有指豆腐。
乳清蛋白，蛋类里面含量丰富。
动物蛋白，在动物的肉类里面含量丰富，
食品中的果冻，软糖等也都添加有胶原蛋白，近年来一些化妆品也宣称都添加有胶原蛋白，可见胶原蛋白与日常生活有密切关系，只是一般人很少去注意而已。
胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具．骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂．它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白．就能保证正常机体钙质的摄入量．胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。
猪皮、牛筋、鸡及鸟的皮肤及骨骼中也含有大量的胶原蛋白。
Aymin雅名胶原蛋白，德国著名天然有机药物生产商SALVS集团旗下高端品牌，雅名新一代NTH胶原蛋白是由位于德国雅名实验室总监Miroslav Marian Abelard 米罗斯拉夫·玛丽安·阿贝拉尔带领下,历时多年推出的一款划时代的胶原蛋白产品.采取最新的Nanotechnology技术提取,不仅吸收效果更佳,并用蕴含全新NTH因子锁止胶原流失,补充胶原蛋白事半功倍.

Answer 2

皮肤要经常护理，多做面膜，我几乎每天都做面膜，泡面膜纸很实惠的，可你买大瓶的水水泡，也可以自己打黄瓜汁。随身带着瓶小瓶喷雾，脸缺水了就会出油

碧欧泉补水很好用，H2O也可以，就是有点小贵，国货推荐雀百灵的甘油，3元一瓶，水水的不会油，佳雪的高倍保湿也还凑合

Answer 3

嗯，你好啊！
夏天一到，体内的水分就会大量的流失，所以我们每天都要
（1）多喝水，多运动。
(2)多吃水果和蔬菜