Question

用黑豆 黑米 黑芝麻 核桃 红枣 枸杞 薏米 红豆 红糖长期煮粥喝能生发护发吗？

Answer 1

• 能降脂，减肥，护发。不能生发。

排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。

要认清排毒概念：

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。就是排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐，只喝开水，晚餐吃蔬菜和水果，全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

Answer 2

可以，黑色的食物都走肾经，护发

Answer 3

不能，效果不会太大

Answer 4

用黑豆黑米黑芝麻大米薏米枸杞花生核桃红枣红糖一起煮粥有什么用

Answer 5

贵在坚持，