减肥过程中，我身上的肉变软了…这是怎么回事
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肥肉减少了，但肉皮还没减少。皮有些松了。推荐方法：皮、肉、内脏同时减。有空就拜佛，没有迷信呵，口默念‘阿弥陀佛’。拜佛是全身有氧运动，可调整身心。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
楼主男的女的呀？男性的话感觉你的训练量极可能太小了。需要增加力量训练来提高身体的“基础代谢率”。基础代谢占每日热量消耗的70%，这个才是消耗的关键。 1. 不赖床但是不能长期缺觉，每天保证7小时睡眠，锻炼消耗大的话需要更长。 2. 不能...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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减肥的时候，还要多做收紧皮肤的运动！不要只做减肥的运动！
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软软的肉才能更好的减肥
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为啥上称量一下反而胖了1斤…
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减肥过程中，体重上上下下很正常的，减肥是减脂塑形不是减重，同是一百斤，身型也会有很大的不同
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肉在松，减肥快要成功
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