怎样才能让脸长胖一点 我是每次长肉都是肚子 脸上不长肉 瘦也先瘦脸 请问怎样才能让脸长点肉

怎样才能让脸长胖一点我是每次长肉都是肚子脸上不长肉瘦也先瘦脸请问怎样才能让脸长点肉... 怎样才能让脸长胖一点 我是每次长肉都是肚子 脸上不长肉 瘦也先瘦脸 请问怎样才能让脸长点肉 展开
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匿名用户
2016-09-30
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瘦脸方法有很多的,不过确实有效的方法是运动,你看下以下几种,哪种适合你:
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头,看天,然后张开嘴,舌尖使劲地向上送,坚持上10秒钟;然后收回舌头,再闭上嘴,慢慢地低下头,重复上10次,可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开,下颌左右移动,反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式 ,因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法,不过一定要注意姿势的正确,以免受伤哦:
(1)、按捏脸上肉特多的地方:涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要轻一些。
(2)、揉按面颊:手掌呢要紧贴着双颊,然后按由里向外的顺序按摩肌肤,这个动作需要1分钟左右。
(3)、托下颌:用双手轻轻地托下巴,然后有节律地反复做1分钟左右。
(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。
(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦:
(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。
(2)绿茶粉加荷叶泡水喝:绿茶粉挺好买的,荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧,都是我们减肥吧的吧友们总结出来的,很多朋友试过,很有用的哦!希望对你也有所帮助。
最后祝你减肥成功!
合肥古月辰化妆学校
2016-09-30 · 全国就业最有保障的化妆学校
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我也是想脸上涨点肉,长得不是很均匀,可以适当的锻炼,然后多吃点含有胶原蛋白的食物,脸上需要胶原蛋白吸收,我感觉还不错,你可以试试,
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雨从杉0HK
2016-09-30 · TA获得超过942个赞
知道小有建树答主
回答量:1403
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帮助的人:283万
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多嚼口香糖,把咬肌鼓起来就显得不那么瘦了。
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lchl0220傲傲雪傲雪傲雪寒梅
2016-09-30 · TA获得超过5084个赞
知道小有建树答主
回答量:1.4万
采纳率:20%
帮助的人:771万
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只能打肿了呀!
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