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篮圈上沿距地面垂直距离是3.05米，即305厘米；标准篮球直径是24.6厘米；你高163厘米，伸展单臂超过头顶约50厘米，加起来163+50=213厘米，加弹跳213+50=263厘米，这样看来距离305+24.6=329.6的差距是329.6-263=66.6厘米，因为起跳比原地纵跳要高，除去这些因素，你距离扣篮还要差50多厘米，希望不会很大
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