2公里的路程,步行,大约需要多长时间

 我来答
北域名医
2022-12-26 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
向TA提问
展开全部

正常人的步行速度如下:

散步:1.5-1.8km/h
步行:4.5-6km/h
快走:6-7.5km/h
急行军:7.5km/h以上

一般来说,两公里路程需要20分钟左右时间,当然具体时间视实际情况决定。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828b137646faf01f4134970a5a56"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828b137646faf01f4134970a5a56?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828b137646faf01f4134970a5a56"/>

【拓展资料】

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,且更能使消沉意志一扫而光。医学专家研究表明:长期徒步行走上班的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且,每天散步30分钟,工作效率会明显提高。

走路有助于预防许多危险的身体疾病,包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。

资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%B5%B0%E8%B7%AF/1813604?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——走路">百度百科——走路

QGwn问
2016-12-04
知道答主
回答量:82
采纳率:0%
帮助的人:13万
展开全部
20分钟就o了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式