Question

游泳前后如何护理皮肤问题

如题，我只有晚上去游泳，游泳前应该搽什么？（最好推荐些产品）。游泳后又如何改护理皮肤。 谢谢！！（希望不要转载别人的原话）..

Answer 1

游泳前可以用沐浴露擦在身上，游泳后在用牛奶洗洗，这样可以使你皮肤光滑

Answer 2

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Answer 3

游泳前一定要卸妆，或者干脆不化妆，以免造成毛孔堵塞。面部做好清洁后，按照平日的基础护肤流程走即可，这里要强调的是一定要涂上隔离霜，既可以起到物理防晒的效果，又可以隔离水中的杂质。身体在做好保湿工作之后，可以涂上一些防氯乳，起到隔离氯气，保护皮肤的作用。
其次，一定要做好防晒准备，室外游泳要选择SPF30倍以上，PA值两个“+”以上，同时有防水作用的防晒霜。这里要强调的是即便是室内游泳，也要注意翻晒，因为从水面反射的紫外线，同样会对肌肤造成伤害，在室内选择SPF15倍即可。
无论是泳池还是海边，水质都不能得到绝对的保证，所以，游泳后的第一步一定是要对肌肤进行彻底的清洁。游泳结束后，一定要用清水、沐浴露（可以选择游泳专用洗液）进行彻底清洗，这样可以帮助你去除部分细菌、真菌、氯气、漂白粉等残留物，同时也能起到一定的护肤作用。
第二步，就是肌肤补水保湿工作。肌肤清洁结束后，一定要涂上具有温和补水保湿的护肤品，在全身均匀涂抹，然后轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收，然后涂上一层身体护理乳液锁住水分。至于脸部，一定要在爽肤水、精华过后，来一张补水面膜，先补水，才能谈到美白。
第三步，肌肤的修复。肌肤有一个自我修复的过程，所以在游泳过后，为了让肌肤美白滋润，要给肌肤提供充足的营养进行自我修复。所以在游泳后，一定要注意补充新鲜的水果和蔬菜，尤其是深绿色、紫色、橙黄色类的蔬菜和水果；为了做好晒好修复，要多吃一些豆类食品，帮助肌肤提供优质的蛋白质；同时别忘了来一杯柠檬蜂蜜水滋润一下你的细胞呀！