52岁女难入睡易失眠是怎么回事用什么药
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您这个年龄阶段，是身体走下坡路的阶段，建议你多运动，少想多做，多找找生活乐子，转移自己生活重心，当你觉得生活美好时，失眠已不是问题了，最后建议你看一本书籍:走出焦虑风暴，我睡觉前看这本书，觉得睡觉都香了，我觉得这本书给了我很多安全感，祝好～。
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