Question

高血压睡不着觉怎么办

Answer 1

有高血压，晚上经常睡不着，考虑是血压高肝阳上亢导致的晚上休息不好不适症状，建议去中医院神经内科找中医大夫仿衫看看，开中草药结合全身症状对症调理。
平时注意少吃辛辣油腻食物，少吃海鲜香菜葱姜蒜、羊肉、狗肉等发物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保证睡眠充培迹足，保持心情配大并舒畅。注意不要喝咖啡、浓茶、不要吃巧克力。