Question

经期喝红糖水是正确的吗

Answer 1

正确 但是最佳时间是经期前3-5天喝

Answer 2

是的。但是要注意方法，建议如下：

1. 体质偏热女性：经期不建议喝红糖水，建议用VC泡腾片代替

2. 体质正常和偏寒的女性：经期建议喝红糖水，能有效提高子宫微循环，帮助子宫内膜脱落干净，帮助月经干净排出，保护子宫，建议经期每天上午9--11点之间喝4块即可

3. 体寒痛经女性：可以选择平时每天喝2块红糖，经期喝4块进行温补调节，大概喝3个月左右看下温补效果。