如何提高自己学习的欲望
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一、激发未知欲。孔子早在两千多年前就说过:“磐石之安者不如好知者”。陶行知先生也说过:“学生有了兴趣,肯用全副精神去做事,学与乐不可分”。只要你对学习产生兴趣,就能提高学习活动的效率。
二、增强你的自我有效感。自我有效感是动机模式中的核心成分,要激发你的学习动机,就是要增强你的自我有效感,要让自己觉得有能力完成学习任务,认为自己的能力可以提高,在动机形成过程中重要的是你对自己能力的信念,能力信念会直接影响人的行为。因此:
要在学习过程 中看到看到自己的成功,并让自己在各种不同的学习中有可能获得这种机会,从而体验和认识自己的能力。
树立成功的榜样。这里榜样示范不是学习优良学生示范,而是让你通过观察与自己能力相近 者获得成功的学习行为来激发你的自信心,增强自我信念。
在自身进步中体验成功的喜悦,确立自我参照标准,从自身变化中认识自己的能力。
进行必要的归因训练。要学会正确的归因方式,也就是,把每一次取得良好的成绩归结为自己的努力,而不要归结为运气,当然如果你的学习能力强,也可以做能力归因;当每一次取得不好成绩时,尽是要认真分析自己的原因所在,而不要找客观原因。如果长期寻找外部原因,会养成自欺欺人的习惯,对自己的学习不太有利,如果是归因于你的努力不够,你就会暗下决心,争取下次一定能考好,即使再次没好,也不要归因于自己的能力不足,而要在学习方法和学习策略上下功夫。长期这样学会正确的雪因方式,你学习就会不断取得进步。同时,形成这样正确的归因方式,对未来成功具有委重要的意义。
创设有笪学习的氛围、环境。这种氛围和环境包括:学习环境、家庭环境和社会环境。良好的学习氛围和学习环境是激发学习的动机,促进学生成才的外部条件。使你转向于良好的环境中,促使你形成好的思想品德,这将对你的学习有利。
二、增强你的自我有效感。自我有效感是动机模式中的核心成分,要激发你的学习动机,就是要增强你的自我有效感,要让自己觉得有能力完成学习任务,认为自己的能力可以提高,在动机形成过程中重要的是你对自己能力的信念,能力信念会直接影响人的行为。因此:
要在学习过程 中看到看到自己的成功,并让自己在各种不同的学习中有可能获得这种机会,从而体验和认识自己的能力。
树立成功的榜样。这里榜样示范不是学习优良学生示范,而是让你通过观察与自己能力相近 者获得成功的学习行为来激发你的自信心,增强自我信念。
在自身进步中体验成功的喜悦,确立自我参照标准,从自身变化中认识自己的能力。
进行必要的归因训练。要学会正确的归因方式,也就是,把每一次取得良好的成绩归结为自己的努力,而不要归结为运气,当然如果你的学习能力强,也可以做能力归因;当每一次取得不好成绩时,尽是要认真分析自己的原因所在,而不要找客观原因。如果长期寻找外部原因,会养成自欺欺人的习惯,对自己的学习不太有利,如果是归因于你的努力不够,你就会暗下决心,争取下次一定能考好,即使再次没好,也不要归因于自己的能力不足,而要在学习方法和学习策略上下功夫。长期这样学会正确的雪因方式,你学习就会不断取得进步。同时,形成这样正确的归因方式,对未来成功具有委重要的意义。
创设有笪学习的氛围、环境。这种氛围和环境包括:学习环境、家庭环境和社会环境。良好的学习氛围和学习环境是激发学习的动机,促进学生成才的外部条件。使你转向于良好的环境中,促使你形成好的思想品德,这将对你的学习有利。
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《学习之道》如何提高学习效果 要学会灵活切换这两种模式
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这个是一步一步来的,首先有个计划,每天一小点的成绩记录下来,每天晚上回顾一下以前的成就,这种滚雪球的不断反馈才能让你有学习的动力。不是一个大计划,而是一点一滴的小积累。试想一下,没有进度条,你会在电脑面前坐着等下载完一部电影么?
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