Question

为什么空腹血糖一直降不下来都在6点多

Answer 1

• 空腹血糖一直降不下来的原因一般有两种，饮食习惯和生活方式。

• 在饮食上首先要做到不能吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、冰淇淋等那些食物。

• 还有就是可以吃一些粗粮、杂粮之类的。

• 在生活方式中，要多多运动，保证睡眠，保持一个良好的心态。

• 6点多的血糖也不是很高，平时多多注意，通过饮食和生活来调理会慢慢稳定的。
  

Answer 2

那就加强运动，控制饮食。